今日小雪,飞雪如花落,岁岁又年年

       今日小雪，是二十四节气中的第二十个。《群芳谱》中说："小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。"。小雪节气，由于天气寒冷，雨渐渐变成雪飘落下来，但还不到大雪纷飞的时节，所以称作小雪。

清内火：生吃萝卜熟吃梨

       小雪是寒冷开始的标志。冷空气一到人们便急着添衣进补，可能还来不及清泻虚火，就将其包裹在体内了。加上天气干燥、雾霾频发，最容易引起人体的肺火旺盛，从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽、痰中带血等不适症状。此时不妨试试生吃萝卜熟吃梨。为什么这么说呢?这是因为梨具有润肺清热、养阴生津等作用，对于燥热咳嗽型患者，熟吃梨还有止咳的效果。

清抑郁：多晒太阳多吃果蔬

       小雪节气，天气阴冷，应调节好自己的心态，保持乐观。冬季多晒太阳，可以补充维生素D，有利于人体对钙的吸收；阳光能帮助合成5-羟色胺，有利于克服抑郁。多吃香蕉、菠菜等果蔬，也有助于改善情绪。

补肝肾：少咸多苦多吃黑

       小雪节气后，天气寒冷，万物收藏蛰存。顺应节气变化，要注意滋补肝肾。少点咸，多点苦。如莴苣、芹菜、竹荪、羊肉等可以适当多吃些。同时，可多吃“三黑”，即黑芝麻、黑荸荠和黑大豆。

       人生，是一场漫长的孤旅。一路走过春的娇艳，夏的热烈，秋的丰盈，冬的内敛。我们一路行走，一路追寻，一路等待。冬，是清寒的，却有一种极简沉静的美。呼啸的北风，清简了欲望，凋零了繁杂。花不再绵绵而开，雪会洋洋洒洒而来。雪，是冬的精灵。生命的四季，只有迎来了雪，才能不惧严寒，无畏风霜。一片雪落在掌心，心也变得纯净。一朵雪开在心间，世界也变得圣洁。皑皑白雪，洒落人间，孕育着春的希望。

       总有一些人会离去，总有一些风景会看透，总有一些过往会变得风轻云淡。我们要学会释怀，学会抬头，学会向前看。小雪已至，等一场雪，覆盖所有的荒芜。等一个人，一起走到白首。等一段岁月，告别过去，迎接新的开始。

       雪，是凉薄，亦是深情,雪小禅说：这世间的美意原有定数，这听雪的刹那，心里定会开出一朵清幽莲花，也寂寞，也淡薄，也黯然，但多数时候，它惊喜了一颗心。雪，是心灵的对白，是灵魂的写意。飘雪的日子里，站在漫天飞雪中，闭上眼晴，静听天籁。一袭素白，置身于天地之间，与雪融为一体。此时，只一心，一人，和一片苍茫纯洁的世界。雪，是凉薄的，亦是深情的。最唯美的深情，恍如梅与雪的遇见。我这一生，只为等你。你不来，我不开。你若来，梅雪辉映，暗香如故。

       下雪的时候，你会想念一个人吗？若是想念一个人，就掬一捧雪花，轻轻地贴在脸颊。让所有的念想，随着纯纯的雪，一一消融，化为滚烫的泪滴。入冬微寒，有雪期盼。执笔问安，落雪为念。念一场雪，洁白无瑕，荡涤心灵的尘埃。念一个人，青丝染霜，想起便是安暖。念一段岁月，繁华落尽，拥抱生命的恬静和本真。

       在匆匆的流年里，握一份懂得，盈一怀感恩，慢慢的感受，学会珍惜，学会知足。在风中坚强，在雪中温柔。岁月不老，温情不改。相信这个冬天，你等的雪会来，你念的人会来，你想要的美好，都会如约而来。

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