今日小雪,飞雪如花落,岁岁又年年

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       今日小雪,是二十四节气中的第二十个。《群芳谱》中说:"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。"。小雪节气,由于天气寒冷,雨渐渐变成雪飘落下来,但还不到大雪纷飞的时节,所以称作小雪。

小雪

小雪养生:"两清一补"

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清内火:生吃萝卜熟吃梨

       小雪是寒冷开始的标志。冷空气一到人们便急着添衣进补,可能还来不及清泻虚火,就将其包裹在体内了。加上天气干燥、雾霾频发,最容易引起人体的肺火旺盛,从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽、痰中带血等不适症状。此时不妨试试生吃萝卜熟吃梨。为什么这么说呢?这是因为梨具有润肺清热、养阴生津等作用,对于燥热咳嗽型患者,熟吃梨还有止咳的效果。

清抑郁:多晒太阳多吃果蔬

       小雪节气,天气阴冷,应调节好自己的心态,保持乐观。冬季多晒太阳,可以补充维生素D,有利于人体对钙的吸收;阳光能帮助合成5-羟色胺,有利于克服抑郁。多吃香蕉、菠菜等果蔬,也有助于改善情绪。

补肝肾:少咸多苦多吃黑


       小雪节气后,天气寒冷,万物收藏蛰存。顺应节气变化,要注意滋补肝肾。少点咸,多点苦。如莴苣、芹菜、竹荪、羊肉等可以适当多吃些。同时,可多吃“三黑”,即黑芝麻、黑荸荠和黑大豆。

等一场雪,辞旧迎新

       人生,是一场漫长的孤旅。一路走过春的娇艳,夏的热烈,秋的丰盈,冬的内敛。我们一路行走,一路追寻,一路等待。冬,是清寒的,却有一种极简沉静的美。呼啸的北风,清简了欲望,凋零了繁杂。花不再绵绵而开,雪会洋洋洒洒而来。雪,是冬的精灵。生命的四季,只有迎来了雪,才能不惧严寒,无畏风霜。一片雪落在掌心,心也变得纯净。一朵雪开在心间,世界也变得圣洁。皑皑白雪,洒落人间,孕育着春的希望。

小雪2

       总有一些人会离去,总有一些风景会看透,总有一些过往会变得风轻云淡。我们要学会释怀,学会抬头,学会向前看。小雪已至,等一场雪,覆盖所有的荒芜。等一个人,一起走到白首。等一段岁月,告别过去,迎接新的开始。

       雪,是凉薄,亦是深情,雪小禅说:这世间的美意原有定数,这听雪的刹那,心里定会开出一朵清幽莲花,也寂寞,也淡薄,也黯然,但多数时候,它惊喜了一颗心。雪,是心灵的对白,是灵魂的写意。飘雪的日子里,站在漫天飞雪中,闭上眼晴,静听天籁。一袭素白,置身于天地之间,与雪融为一体。此时,只一心,一人,和一片苍茫纯洁的世界。雪,是凉薄的,亦是深情的。最唯美的深情,恍如梅与雪的遇见。我这一生,只为等你。你不来,我不开。你若来,梅雪辉映,暗香如故。

小雪

执笔问安,落雪为念

       下雪的时候,你会想念一个人吗?若是想念一个人,就掬一捧雪花,轻轻地贴在脸颊。让所有的念想,随着纯纯的雪,一一消融,化为滚烫的泪滴。入冬微寒,有雪期盼。执笔问安,落雪为念。念一场雪,洁白无瑕,荡涤心灵的尘埃。念一个人,青丝染霜,想起便是安暖。念一段岁月,繁华落尽,拥抱生命的恬静和本真。

小雪

       在匆匆的流年里,握一份懂得,盈一怀感恩,慢慢的感受,学会珍惜,学会知足。在风中坚强,在雪中温柔。岁月不老,温情不改。相信这个冬天,你等的雪会来,你念的人会来,你想要的美好,都会如约而来。

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2019年11月22日 09:08
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